コメント返せなくてごめんなさい、、

どんなお尻トレーニングしてるの？って聞いてくれる方がいらっしゃるので、試しに動画をとってみました＼(^^)／
今朝は中臀筋に刺激を入れる簡単なエクササイズのクラムシェルってやつです
需要があるか分かりませんがw